职场规则：先从自身找问题

     一旦发现自己与周围同事格格不入或公司主管领导对自己好像也不是十分满意，职场人还应该提高自身 “ 免疫力 ” 同事对自己的态度往往只是自己的假想。首先要从自身找问题。

       郑州人才网HR建议：首先要想想看问题出在什么地方，自己的工作有问题还是沟通工作没做好。如果是工作上有问题引得领导不满，可以直接沟通找出问题的结症。不要一味地自己猜测，要积极、主动地沟通。沟通会冰释一些隔阂，不过，沟通方式必须是理性的适当的也可采取换位思考和自我反省的方式，从另一个角度疏解心中的不良情绪。

     换位思考很重要，遇到职场冰河期时不妨多从自己身上找找原因。多站在别人的角度看自己，学会自我检讨，防止同事对你产生敌意。很多时候如果你不适应企业环境，不是因为你同事有问题，而很可能是自己的问题。

     不要等着忍不住了才去解决，主动沟通并积极沟通是尤为重要的这个沟通必须是积极的不是为了沟通而沟通，用心来做。周永梅说：每个人都是喜欢被需要，不喜欢被冷落、被排斥，要知道，情绪是会传染的快乐也不例外。一个充满愉悦氛围的环境中，谁还会有不愉快的想法？先从自身找问题，自己主动迈出第一步，这样有助于打破尴尬。

      积极沟通 打破 “ 坚冰 ”

   面对这一问题，沈阳东方爱婴早教中心人力资源刘主任认为：很多人都可能做出不恰当的事情来，要看是什么问题。如果工作上的事情，要看是不是原则问题。犯了错误应主动承担责任，端正态度认识问题，主动找出解决的办法，积极地解决事情。如果问题仅仅是因为员工性格比较内向、不善交际，那还是比较好克服的要适应工作环境，找到与集体共同的点，然后放大这一点。主动与同事交流，参与集体的活动，相信很快就会打破 ‘ 坚冰 ’

      对他人的态度过分敏感容易让自己受伤。倘若再回以同样的态度，则会形成恶性循环，这一点也需要注意。